«Кроссфит»— это программа силовых упражнений, состоящая из постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности с конечной целью улучшения общей физической формы, реакции, выносливости и готовности к любой жизненной ситуации, требующей активных физических действий. Упражнения обычно длятся не более 20 минут, но отличаются повышенной интенсивностью. Эксцентричная мать Сильвестра Сталлоне поднимала штангу, провисала на кольцах и делала другие упражнения при полном параде — с обильным макияжем на пережившем множество хирургических вмешательств лице. Как и самый знаменитый из ее троих детей, Сильвестр, Джекки помешана на спорте и здоровом образе жизни. На ее официальном сайте говорится, что она была первой женщиной-телеведущей дневного телешоу, посвященного демонстрации спортивных упражнений, а позднее открыла спортивный зал только для женщин, который назывался Barbella's. Джекки приобщает и внука, 20-летнего Эдмунда, сына ее скончавшейся в 2012 году от рака легких дочери Тони Д’Альто, к спортивным нагрузкам — он тренируется вместе с бабушкой.